PLOUGASTEL-LOISIRS
l’ association m' a permis de mieux m' intégrer à la vie de la commune; c’ est une association sympathique qui regroupe des adhérents accueillants, recherchant les contacts humains (et non la performance!).
Xavier, nouvel habitant de la commune
Faire partie de l’ association, c’ est un peu faire partie d’ une seconde famille, chacun prend soin de l’ autre, par exemple dans les groupes de marche chacun apprécie d’ être attentif les uns aux autres.
Jeanine
DE NOS ADHÉRENTS
Quelques témoignages
PLOUGASTEL-LOISIRS
L'association de Plougastel, se donne pour mission de proposer des activités de loisirs dans des domaines variés tels que culturels, manuels et créatifs, activités d’exercice physique et de découverte de notre environnement et de notre patrimoine.
Plougastel-Loisirs :
Visite de Spiruline Ar Milin
DE PLOUGASTEL-LOISIRS
Sortie Occasionnelles
Faits marquants > Sorties occasionnelles
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VISITE DE “SPIRULINE AR MILIN” à ST FREGANT
Nous produisons de la spiruline paysanne, produite sans OGM, sans pesticide, sans additif ni conservateur, séchée à basse température, présentée en paillettes dans des sachets refermables hermétiques à l'humidité et à la lumière.
La spiruline, comme Arthrospira platensis, appartient au groupe des cyanobactéries (anciennement appelées "algues bleu-vert"). Ce sont des micro-organismes capables de faire la photosynthèse, comme les plantes, mais qui sont biologiquement des bactéries, et non des algues.
Donc dire "micro-algue" est toléré dans le langage courant, mais ce n'est pas exact scientifiquement.
La spiruline est un micro-organisme aquatique d'eau douce (cyanobactérie), souvent qualifié de "super-aliment" en raison de sa richesse nutritionnelle exceptionnelle. Elle est consommée depuis des siècles, notamment par certaines civilisations anciennes comme les Aztèques.
Ce micro-organisme se distingue par sa teneur très élevée en protéines, pouvant atteindre 60 à 70 % de sa composition. Il contient également des vitamines (en particulier du groupe B), des minéraux comme le fer, ainsi que des antioxydants puissants, dont la phycocyanine, responsable de sa couleur bleu-vert caractéristique. Grâce à cette composition, la spiruline est souvent utilisée pour lutter contre la fatigue, soutenir le système immunitaire et compléter une alimentation déséquilibrée.
On trouve la spiruline sous différentes formes : poudre, comprimés ou paillettes. Elle est particulièrement appréciée par les sportifs, les végétariens et les personnes sujettes à des carences nutritionnelles. Toutefois, malgré ses nombreux atouts, elle ne doit pas remplacer une alimentation variée et équilibrée.
Enfin, il est essentiel de choisir une spiruline de qualité, issue de cultures contrôlées, car certaines productions peuvent être contaminées par des métaux lourds ou des micro-organismes indésirables. Consommée avec modération et dans de bonnes conditions, la spiruline constitue un complément alimentaire naturel intéressant.
Le mardi 21 avril 2026
